Лечение нервозности

Лечение нервозности должно начинаться с выяснения причин такого состояния. В повседневной жизни нервная система может подвергаться воздействию различных раздражителей. Адекватный ответ на стрессовые факторы – это одно. Однако иногда речь идет о чрезмерной или неадекватной реакции, вплоть до агрессии и гнева. Человек становится резким, грубым. Изменяется не только речь, но и поведение, миминка. Другие признаки – вспотевшие ладони, мурашки по телу, пересыхание во рту.

Для определения схемы лечения нервоза важно верно установить причины:

• физиологические,
• психологические.

К первым могут относиться:

• болезни желудочно-кишечного тракта,
• эндокринные патологии,
• авитаминозы,
• ПМС,
• гормональные сбои,
• беременность.

Психологические факторы:

• стрессовые ситуации,
• недосыпание (сон менее 8 часов в сутки),
• переутомление.

Поводом для неадекватной реакции становится любой внешний раздражитель: не хватило места в общественном транспорте, выстроилась большая очередь к врачу, соседи ранним воскресным утром затеяли ремонт в квартире.

Определение схемы терапии

Для выбора метода лечения нервозов (иногда требуется комплекс) следует обратиться к неврологу. Врач направит на обследование и, если выявит какие-либо болезни, направит к специалисту другого профиля. Сдать анализы в Новогиреево удобно, результаты готовятся в кратчайшие сроки.

В случае когда причины нервозности психологические, могут прописать успокоительные лекарства, а также психотерапию.

Нервозность во время беременности: пути преодоления

Иногда нервозность проявляется на ранних сроках беременности. Состояние обусловлено гормональной перестройкой женского организма. Повышенная эмоциональная реакция бывает вызвана чем угодно: запахами, вкусом пищи, громкими звуками или даже ничем конкретным. Нервозность в таком положении достаточно опасна для ребенка. В будущем он может стать нервным, раздражительным, тревожным.

На ранних сроках прием любых медикаментов запрещен, поэтому со стрессами лучше бороться другими способами:

• позитивно мыслить,
• общаться с приятными людьми,
• больше гулять на свежем воздухе,
• смотреть веселые фильмы,
• слушать расслабляющую музыку,
• медитировать.

Итак, если Вас беспокоят слишком частые проявления нервозности, не получается контролировать себя, запишитесь к неврологу в медцентр на востоке Москвы.